健康に気を補うの坐骨神経痛薬膳を女

女も知っている必要は自分がした気気が済むとは何か、;漢方こだわり精、ガス、神.漢方医は人体にとても重要な作用を持って、女性は息が不足しやすく、皮膚は良くない、深刻な者の器官の老化.女性の健康は最も健康薬膳を補う.特に女性は出産や流産後はガスが最も虚の時期、この時期を補う方法を正しく役立つ体が急速に元気を回復する.

女気はとても重要で、健康美たいとか、老化を選択することができます女性も薬膳健康気を補う、最良の気の方法、漢方の中には血気の足が健康美.‍

マトン1:羊肉の漢方薬煮込み

漢方薬煮込みP材料:羊肉、トウキ、生とねぎのニンニクの大蒜

やり方:羊肉をきれいに洗ってそして角切り、全ての漢方薬をきれいに洗って、準備した漢方薬、ネギ生姜と大蒜は牛肉と一緒に鍋の中に入れて、適量の清水加入を煮て火をして;柔らかく汁は直接が鍋を食べました.

p効果:このレシピは古い時にはすでに現れました.羊肉は大补の食材、各種の漢方薬はからとても良い補助作用.よく食べてこの道のレシピが血调经からの役割は、特に適宫寒、びくびくして冷たいの患者が、もしは血热の患者が少なく.‍

二:水煮スペアリブ

スペアリブ、小白菜、ネギ、姜にんにく

やり方:スペアリブと小白菜をきれいに洗って、そして小白菜切断、骨を切って、スペアリブ熱湯に入れを取り出す度は、水気を切って;ネギ生姜と大蒜を入れて鍋を塗る中を香に破裂して;入れ準備のスペアリブを煮て,半時間後加入切断の小白菜;スペアリブ柔らかくたら鍋が起きた.

スペアリブの効果:スペアリブはとても良い補血作用を持って、だからこれは非常によくある食事の中でとてもよくある食事療法の処方箋をします.‍

三:人参棗スープ

ナツメと朝鮮人参

の材料:ナツメと人参

方法:人参をきれいに洗った後に切片をきれいに洗って、赤いナツメ、切片後の人参を入れて水に浸す半日の時間、その後、水と一緒に鍋やナツメ熬住;大火開後小火焼き半時間でいい.

については、女は、虚にしても、それは良い選択、特に多くの女性は、多くの女性を失血ています.漢方側は、赤いナツメと人参は気を補う貧血の良薬で、両々相まって効果は倍に、でもそれらが热症の患者はまだ食べたほうがいい.‍

P4:大根煮込み牛肉

P材料:大根,坐骨神経痛、牛肉、ねぎ姜にんにく

は、大根をきれいにして,牛肉もきれいにして、牛肉もお湯に入れてゆがく、水を取り出して水分を取って;