女に似合う坐骨神経痛食べ物はどれらがありますか

は、月経によって、月経不順、息苦しく息切れ、顔色も顺調、婦人炎症が発生しやすくなります.そのため、補血は女子学生の一生にすべて行う事にしての大事なことです.市場にはたくさんの補血製品が存在するが、最も安全な進歩方式は食事療法.女の人は食物に対して顔色がよくて、そんなに良くて、女の補血の食品に適してどれらがありますか?.

女の人の補血に適した食品はどれらがあります今日は小さい編は広大な女性の友達として、補血効果のある薬膳粥を紹介します.女はよく食べて血液循環を促進することを促進して、腎臓の腎臓、補血の顔の目的を達成することができます.この補血雑炊の必要な食材も簡単で、それらはそれぞれどんな補血の食べ物か?Pは補血美顔白玉

補血Pは、500グラムのリュウガン、30グラム,棗、15グラムの黒ゴマ、15グラム白胡麻、60グラム氷砂糖、

準備の準備の材料:500 g、30グラム、キクラゲ氷砂糖、、<氷砂糖、

に詳しい調理方法:

詳しい調理方法:

詳細

の第一歩は、リュウガン、赤いナツメの殻に行った後、安売りする中に予備.

は第二歩、清水でキクラゲキクラゲに浸して、キクラゲは透明にしてから行って不純物を出して、洗浄します.

第3歩、もち米をきれいに洗って鍋に入れ粥(土鍋も)に加え,坐骨神経痛、リュウガン、赤いナツメ、キクラゲ、氷砂糖及び適量の清水、強火で煮から6時に成熟し、黒ゴマ、白ゴマ、よんじゅう分煮.

pはここまでですが、おいしいと補血の美顔白玉が完成しました.食材も補血の食べ物だ.赤いナツメの《本草綱目』に赤いナツメの味の甘さを描いて、性質は温和で,常に食べるナツメを助けることができて、脾臓の弱い人調理胃腸、助けの女補う中に益の息、補血を鎮めて;竜眼の肉具有益か、補う血気の効果;白きくらげと胡麻整腸デトックス、特に女性の友達の食用に適合.